Итак, можно сказать, что понимание величины необходимого и достаточного, всего, что нужно для продолжения жизни, это и есть процесс понимания себя, действия своей системы инстинктов, окружающего мира и людей в нем. Поиск оптимальной величины необходимого по своей сути является процессом познания. Величина необходимого определяется во всем, включая потребление, познания, собственные возможности. Чтобы вновь не входить в состояние избыточности, полезно понимать смысл своих намерений. Особенно это касается взаимодействия с окружающими миром и людьми.
Именно в процессе общения человек ощущает проявления инстинктов, следовательно, инициирует процесс затекания ротовой полости. В какой-то момент собеседник его интересует и образуется состояние «предвкушения», затем в процессе общения возникает раздражение. В ответ на доводы собеседника образуется состояние собранности и готовности к противлению, которое выражается желанием переубедить, настоять на своем.
Сначала кажется слишком хлопотным отслеживать все эти состояния. Но постепенно, когда человек системно переосознает свои представления о жизни и о лучшем для себя в будущем, он анализирует перепады настроения и становится способным отслеживать моменты, в которые управляющее действие переходит от системы разума к системе инстинктов. Партнеры обсуждают интересующий их вопрос, и человек неожиданно для себя входит в состояние ожидания вреда и внутренней собранности. Он неосознанно прижимается всем телом изнутри к внутренней поверхности линии опоры, чем содействует затеканию тканей ротовой полости глотки.
Последующее вслед за этим возбуждение все тех же рефлекторных программ общим неприятием ко всему вовне приводит к концентрации внимания на происходящем внутри. Отчего снижается уровень внимания для реализации текущего действия или рассмотрения мысли.
Человек продолжает общение, но недостаток внимания для этого создает нарастающее ощущение неполноты дееспособности и жизненной управляемости. Неспособный уследить за мыслями собеседника он ощущает некоторую ущербность. И вслед за этим неосознанную потребность компенсировать ущербность избыточностью. В результате ткани ротовой полости все больше нагружаются, зубы стискиваются, голова уходит в плечи и мышцы доводятся до затекания. Затем приходится, либо усиливать концентрацию внимания для попытки нормализовать происходящее в ротовой полости, либо жестко зафиксировать левую сторону ротовой полости и глотки, а оставшееся вниманием использовать вовне. Другими словами, сжимать себя еще сильней, чтобы высвободить еще немного внимания для общения.
При выходе из активной ситуации и расслаблении человек ощущает всю полноту «откатных» состояний: страх, волнение, беспокойство, чувство ответственности, ощущение неполноценности, ожидание неприятностей со здоровьем и страх за живое в себе.
Если человек уже не молод, имеет болезни, поэтому в какой-то степени сузил круг осознаваемого и регулируемого в жизни, то в нем инициируется состояние недоверия либо относительно происходящего внутри, либо относительно происходящего в жизни, либо то и другое. Он вынужден постоянно пребывать в состоянии ожидания проявлений внутреннего беспокойства или беспокойства относительно своей жизненной ситуации. Уставая от этой напряженности и возбуждения, он стремится к покою, но вместе с покоем и отдыхом на него всей тяжестью наваливаются «откатные» состояния, которые застигают его в момент расслабления.
Теряя ощущение возможности приходить в более естественные состояния, он выбирает средний уровень внутренней напряженности, который постоянно контролирует, считая свое состояние стабильным. В течение дня человек стремится несколько изменять избыточность, поднимая ее уровень в момент активных взаимоотношений и взаимодействий, снижая в период отдыха. Как это ни странно, но перед сном, чтобы внутренняя неравновесность не беспокоила и позволила уснуть, человек входит в более напряженное внутреннее состояние, в котором и засыпает. В более напряженном состоянии незаметны проявления беспокойство и волнение.
За ночь мышцы затекают и, вставая утром, второпях собираясь на работу, он снова ощущает «откатные» состояния. Это происходит расслабление после ночной напряженности и отекание затекших за ночь тканей.
Человек с утра ощущает неравновесность, его беспокоят внутренние проявления, он чувствует себя не вполне дееспособным, отчасти слабым и неполноценным. Для компенсации слабости и неполноценности заставляет себя повысить до привычного уровня внутреннюю избыточность. Что позволяет прийти в то состояние, в котором он ощущает себя наиболее дееспособным.
А на самом деле еще больше внимания и сил человек тратит на блокирование внутренних ощущений. Все меньше внимания остается на обдумывание, осмысление жизненных действий, участие в жизненных взаимоотношениях. Находясь в столь зажатом состоянии, он быстро устает, и к обеду становится практически бесполезным в своей деятельности. Дотягивает до окончания работы, добирается до дому и там уже расслабляется у телевизора.
Если программа по телевизору спокойная, он снова ощущает беспокоящие его «откатные» состояния. Поэтому чаще всего стремится смотреть спортивные передачи, боевики, викторины, то есть все, что будоражит эмоции. Тогда процесс расслабления протекает не так заметно и не столь глубоко, уровень внутренней напряженности и возбуждения лишь несколько снижается. Но чтобы уснуть, приходится его вновь повышать.
Таким образом, оставаясь в пассивной позиции, подчиняясь управляющему действию инстинктов, человек никуда не денется от управляющего действия инстинктов. Он так и будет сокрушаться по поводу непоправимости происходящего в его сознании, организме и жизненной ситуации.