Мы остановились на выводе, который следует из рассмотрения темы о величине необходимого и достаточного для продолжения жизни. Плохо понимая общие закономерности устройства внутреннего и внешнего мира, человек стремится к нереальному, сначала фантазирует, потом понимает несбыточность своих мечтаний и пугает себя тем, что в будущем обязательно будет что-то не так, как хотелось бы или могло бы понравиться. Что заставляет повышать уровень избыточности и внутренней напряженности для придания себе уверенности и независимости от происходящего и будущего. Поддерживая ощущение независимости от происходящего и будущего, человек остается инертным в своих мыслях, поэтому так и не может определиться относительно будущей жизненной ситуации. А, не понимая, какие условия ему понадобятся, не может своевременно подготовить собственные возможности.
Будущее наступает, и он снова чувствует несоответствие условий среды жизни своим возможностям. Происходящее во внутреннем мире, определяющее эти возможности, не соответствует его намерениям при реализации действий во внешнем круге жизни. Чем в большей степени человек ощущает это несоответствие, тем больше требуется сил для победы над всеми вокруг, тем выше потребность поднимать уровень избыточности. Избыточность и чувство уверенности в своих силах, инициируя ощущение независимости от происходящего и будущего, делают мысль еще более инертной. Человек в еще меньшей степени способен определить свои интересы и потребности в будущем, не говоря о конкретности будущей жизненной ситуации.Каждый жизненный цикл завершается необходимостью повышать уровень избыточности. А сил не хватает, так как с годами происходит их естественное снижение. В результате он вынужденно обедняет энергией внутренние функции, что ведет к нарушениям в их действия и ухудшению здоровья. Единственным выходом из этого круга является безусловная устремленность к организации внутреннего и жизненного процессов на уровне минимально необходимого и достаточного. Чтобы не пугать систему инстинктов понятиями минимального и достаточного, необходимо помнить, что речь идет не о том, чтобы ограничивать себя в чем-либо. Вопрос с объемом необходимого и достаточного решается не от частности к общему, а от общего к частному. Подсчитать, чего и сколько потребуется в будущем в каждой жизненной направленности и ситуации, нереально. Все зависит от организованности производимого и происходящего. Как в разрешении любого вопроса надо идти «от общего», от главного, то есть от поддержания смысловой нацеленности. Уровень достаточности зависит от степени организации жизненного процесса. Чем хуже организованы взаимоотношения и взаимодействия, тем больше силы приходится прикладывать в них. Чем менее конструктивным и полноценным является мировоззрение, чем реже человек переосознает свои представления о происходящем, будущем и лучшем для себя, тем больше ошибается. А любая ошибка вызывает потребность на всякий случай сделать запасы, чтобы покрыть будущие ошибки. Что вводит в еще более избыточные состояния.
По мере формирования конструктивного мировоззрения и самой жизни потребность в минимизации ресурсов становится естественной. Повышение уровня внутренней свободы и воссоздание все более естественного состояния настолько облегчает жизнь, что человек без всякого давления на себя, осознанно ориентируется на снижение объема необходимого и достаточного. Вместе с ним происходит снижение уровня избыточности и расслабление состояния уверенности и независимости от происходящего и будущего. Человеку не хочется никого побеждать в будущем, ему интереснее договариваться с людьми, неважно, относятся они к близким, коллегам по работе, партнерам по сторонним интересам. Самое главное, что ему интересно договариваться со всеми и всем, что наполняет его жизнеобразующие процессы. Это расслабление дополняет предыдущие откатные состояния.На последней фазе выхода из состояния избыточности происходит расслабление состояния «пересыщенности переполненности». В образовании состояния «пересыщенности переполненности» участвуют практически все мышцы тела. Желудок и пищевод обжимаются и поднимаются в крайнее верхнее положение со смещением несколько в сторону спины и чуть влево. Следовательно, при расслаблении тело будто бы кто-то толкает вперед вправо, образуется состояние потери управляемости, головокружения и подташнивания. Подташнивание может заставить человека возобновить неприятие и всю цепочку генераций.
Понимание сути происходящего и переосознание помогает пройти эти неприятные состояния. Кроме того, полезно ходить, чтобы восстанавливать равновесное и равномерное состояние в сознании.