Понимание физической сути образования и поддержания рефлекторных напряжений показывает, что нельзя заставить себя расслабить напряжения готовности ко всему. Они поддерживаются действиями контрольной системы инстинктов, которой человек управлять не может.
Но можно не заставлять себя, а сделать это осознанно. Для чего определиться в наиболее значимо влияющем на возможность продления жизни и на этой базе организовать свои представления о будущей жизненной ситуации и сам жизненный процесс. В первую очередь продление жизни зависит от здоровья человека, от взаимоотношений в семье, на работе, от взаимодействия со структурами общества, если он учится, то от взаимоотношений в учебном коллективе и т. д.
Создавая представление о каждой значимо влияющей на продление жизни направленности, человек создает систему взаимозависимых отношений и, опираясь на нее, структуру самодостаточного процесса жизни. Систематически оценивает и корректирует возможность изменений к лучшему по каждой из наиболее значимых направленностей, и на этом основании также систематически определяет полноту жизненных действий, необходимых для реализации всего объема значимо влияющих на ход жизненного процесса функций, целей и задач.
Звучит сухо, а на самом деле поиск изменений к лучшему включает в себя осознание происходящего каждый раз “от общего”, то есть как бы со стороны, включая все составляющие. С этой позиции “наблюдателя” можно заметить многое из того, что не попадает в поле зрения “участника”. В соответствии с этими представлениями “со стороны” человек оценивает необходимые условия для реализации всех определенных заблаговременно жизненных действий в будущем.
Мы не раз говорили, что условия, это взаимоотношения с окружающими людьми. С позиции “наблюдателя” не сложно заметить, с кем из окружающих уровень взаимопонимания требует углубления.
Одновременно человек оценивает достаточность необходимого для продолжения жизни, тех действий, реализация которых значимо влияет на ход жизненного процесса и происходящее внутри него. Подготавливать свои навыки, знания, чтобы выполнять их с опорой на свои естественные и проявленные индивидуальные возможности, устремляя себя в каждой мысли и в каждом действии изменять к лучшему существующее и происходящее.
Систематическим переосознанием своей жизни “от общего” человек создает готовность к каждому текущему действию, к каждым внутренним и жизненным ситуациям, развивает в себе конкретные возможности и готовит условия для реализации прогнозируемых. Таким образом, животная “готовность ко всему” преобразуется в готовность к заблаговременно осознаваемой конкретности будущих внутренних и жизненных ситуаций.
По мере снижения уровня неопределенности относительно жизни в будущем контрольная система инстинктов каждые 2-3 месяца оценивает снижающуюся потребность готовности к непредвиденному и циклами уменьшает уровень проявленности в сознании и теле напряжений и генераций рефлекторной программы “готовности ко всему”.
Человек не заставляет себя снижать уровень напряжений и генераций программы “готовности ко всему”, а действуя во все более естественных для себя условиях, опираясь на свои естественные возможности, сопутствует системе инстинктов.
Постепенно он приходит во все более естественные для себя состояния и проявляет ранее не известные ему в себе возможности. В процессе циклического снижения напряжений возникают откатные состояния. Они реализуются в обычном объеме, начиная со страха за жизнь, оканчивая общим неприятием ко всему вовне и жалостью к себе.
На уровне реального сознания человек ощущает беспокойство о здоровье, чувство внутренней неуправляемости, ожидание ослабления, снижения дееспособности и готовности к ведению жизни.
Генерации общего неприятия ко всему вовне, с помощью которых действиями системы инстинктов внимание отталкивается от происходящего во внешней сфере жизни, человек воспринимает как негативное давление жизни, образующее привычное состояние “ожидания неприятностей”. В сочетании с беспокойством о здоровье и образующимся, с связи с этим, ожиданием неприятностей внутри себя, это вновь приводит в позицию “готовности ко всему”.
Для того чтобы не возвращаться под управляющее действие системы инстинктов, необходимо переосознание своих представлений о жизни. А для того чтобы сопутствовать расслаблению, надо учиться осознавать строение рефлекторных напряжений и их действие.
В этот период важно не подчиняться желанию пребывать в состоянии ожидания проявлений не удовлетворяющего в себе и в жизни. В ходе переосознания сразу замещать образуемое контрольной системой инстинктов состояние ожидания неприятностей на переоценку представлений о происходящем и своих намерениях. Одновременно надо искать пути изменения к лучшему организацией видения, сознания, жизненного процесса, условий реализации жизненных действий.
Это достигается созданием все более благоприятных условий для проявления организмом, психикой и разумом более совершенных возможностей.
Реализация идей, обретаемых в процессе переосознания, позволяет в будущем в еще меньшей степени ожидать сколько-нибудь значимых непредвиденных ситуаций внутри себя и в жизни. Все наиболее значимые человек организует в пределах самодостаточного процесса жизни, учитывая необходимое и значимо влияющее на процесс продления жизни. В связи с этим, непредвиденное, которое еще может возникать во внутреннем мире и в жизненной ситуации, все меньше влияет на ход внутреннего и жизненного процессов, а количество непредвиденных ситуаций снижается.