Итак, упредить состояние беспокойства можно достаточно простым способом, переосознанием своих представлений о жизни и о лучшем для себя в будущем. Но вместе с переосознанием полезно вернуться к понятию “формула организации жизни”. Где некий растущий остов (ствол) имитирует процесс продление жизни за счет развития индивидуальных возможностей разума. Со всех сторон его “подпирают” жизнеобразующие процессы, которые имитируют каждую значимую для жизни направленность (семья, здоровье, работа, связи и прочее). Эта модель показывает, что человек не может продлевать свою жизнь один, его обязательно должны поддерживать люди, но они не станут этого делать, если он не будет им полезен и понятен в своих намерениях.
Периодичность переосознания помогает не терять восприятие последовательности происходящего. В связи с этим, освобождает от беспричинного беспокойства.
Когда человек уходит с головой в дела, он теряет представление о полноте происходящего, возникает беспокойство, избыточная энергия переполняет его сознание и тело.
Но стоит воссоздать представление о главном и значимо влияющем на развитие линии главного как избыточная энергия покидает тело, устремляясь по тем направленностям, по которым он ранее создал возможности изменений к лучшему. Воссоздавая в сознании и видении “формулу организации жизни”, человек поддерживает открытыми пути для использования избыточной энергии в позитивных действиях, направленных на создание более экономичного процесса своей жизни.
Достаточно представить матрицу для распределения вновь поступающей информации как происходит высвобождение из пут беспокойства, избыточная энергия покидает тело по рукам и ногам, буквально “выливается” наружу из кончиков пальцев рук и ног. Внутреннее состояние значительно улучшается.
Ведением ритмичного переосознания человек освобождает себя от потребности делать это либо слишком часто из-за боязни почувствовать беспокойство, либо от необходимости преодолевать последствия слишком высокого уровня беспокойства. В том и другом случае приходится уделять много времени и внимания переосознанию, и это вызывает неудовольствие.
Важно найти свой ритм переосознания, чтобы не возникало восприятия излишней занятости. Частота переосознания зависит от уровня текущей избыточности, от рода деятельности. У системы инстинктов существует свой ритм – 4-5 часов. Это наиболее оптимальное время для того, чтобы “загрузиться” и успеть привести в порядок свое внутреннее состояние.
Ведение переосознания с определенной периодичностью позволяет свести к минимуму затраты времени на него, высвободить внимание от ненужного, снизить уровень занятости. Все это образует не используемый избыток активности. Кроме того, позволяет отнести часть действий к ненужными.
Определив часть действий или связей ненужными, человек зачастую делает ошибку. Он начинает неосознанно отталкивать неприятием все, что стало ненужным и лишним в его жизни и в жизненных связях. Не хочется, чтобы они отвлекали внимание.
Постоянно генерируемое неприятие содействует повышению внутренней избыточности и агрессивности внутренней среды. Рецепторы тела обжигаются, перевозбуждая нервную систему, психику. Образуется состояние волнения, то есть беспричинное беспокойство, рождаемое избыточно агрессивной внутренней средой.
Упрощение информационной деятельности приводит к высвобождению внимания. Если человек пропускает переосознание и не направляет внимание на ведение дальнейших изменений к лучшему по каждой жизненной направленности, его перехватывает система инстинктов.
Как обычно образуется состояние сверхчувствительности, настороженности в ожидании худшего, не удовлетворительного. В сверхчувствительности человеку становится доступным страх, который является действующей силой состояния настороженности. Что инициирует беспричинное беспокойство.
Вот почему нужно постоянно заботиться о создании дальновидной системы представлений о будущем, более широко и полно осознавая происходящее во всех сферах жизни, совершенствуя мировоззрение, которое позволит более точно оценивать жизненную ситуацию и с большей дальновидностью определять направленность хода событий в жизненных сферах.
В этом случае в сознании инициируется не страх, а новые интересы. Что позволяет использовать избытки для познания неопределенностей, раскрывающихся на острие самых дальновидных представлений о будущем, использовать во всей полноте образующийся резерв свободного внимания.
Кроме того, полнее осознавать жизненную и внутреннюю ситуацию партнеров, образующих взаимозависимые связи, самодостаточный процесс жизни, чтобы дальновидно определяться в своих возможностях, быть полезным в будущем. Учитывая дальние и более объемные в реализации задачи, обдумывать их в настоящем.