Состояния настороженности и сверхчувствительности (продолжение 5)
Итак, для выхода из состояния беспричинного беспокойства необходимо мысленно подняться над текущей ситуацией и посмотреть на нее со стороны. Именно это и достигается вопросом к самому себе “почему мне нравится состояние беспокойства?” В ответ на неожиданный вопрос происходит мысленное отстранение от текучки. Но поставить этот вопрос и продолжить рассуждения можно в одном случае, если все… Читать далее »