Мы остановились на необходимости объединения “малого круга жизни” с внешней сферой жизни и создании единого видения. Ослабление рефлекторных напряжений «отделения одного круга от другого» сопровождается откатными состояниями. В связи с чем, требуется заботиться о создании чувства удовлетворенности путем выстраивания перспективы изменений к лучшему в каждой жизненной направленности. В противном случае, возвращаясь с работы, человек невольно попадает под действие обычных откатных состояний.
Все образуемые системой инстинктов физиологические проявления в виде страхов, чувства неуправляемости, жалости к себе он воспринимает как реальный упадок сил. Животные генерации, которые позволяли в течение дня удерживать устремленность в покой, неприятие к окружающему, а также подавление этого неприятия, чтобы работать и общаться с людьми, расслабляются и всем своим грузом ложатся на плечи.
В этот момент важно не поддаваться жалости к себе, чтобы не загонять стресс глубже, а дать ему выплеснуться. Кто-то срывает зло на близких, кто-то бегает, кто-то предпочитает побыть один, пока не успокоится.
Необходимо учитывать, что в любом из этих случаев энергия, которая тратилась на подавление неприятия к активности в течение рабочего дня или просто в процессе общения, плавно перераспределяется по сознанию и телу. Она усиливает первоначальные напряжения имитируемой «конфеты» и общего неприятия ко всему вовне, которые только-только начали расслабляться. Другими словами, животные генерации возвращаются на место, где год от года накапливаются и отражаются на внешности человека. Зубы сильней стискиваются, а губы поджимаются, удерживая «конфету». Правое плечо, правая верхняя часть груди уходят вперед, деформируя позвоночник.
В том случае когда человек по пути с работы образует чувство удовлетворенности, он сразу дает выход накопленным за день избыткам, показывая системе инстинктов, что не зря тратил энергию, что общение с внешней средой не нанесло ему вреда. Наоборот, общение с людьми и новая информация позволили с одним партнером сделать шаг к взаимопониманию, решить рабочий вопрос, по другому вопросу собрать дополнительную информацию, по третьему – наступило некоторое прояснение и так далее.
Точно таким же способом человек достигает чувства удовлетворенности, пересматривая жизнеобразующие направленности своей жизни. Состояние заметно меняется, уходит тяжесть и раздражение. Стресс «выплескивается» не насильственным путем, а уходит в виде обозначенной естественной перспективы по каждой из жизненных направленностей. Одновременно в сознании и жизни происходят изменения к лучшему и хотя бы часть животных генераций уже не восстанавливается.
Сложные жизненные задачи, касающиеся развития индивидуальных возможностей разума, решаются годами, поэтому конкретные результаты вряд ли будут заметны каждый день. Но в жизни главное не результат, а участие, причем осознанное, инициативное. Незаметно для себя человек учится сначала быстро выходить из стрессовых состояний, а дальнейшем так строить взаимоотношения и взаимодействия с окружающим миром и людьми, чтобы не создавать их.
Постепенно человек во все большей степени ориентируется на то, чтобы рассматриваемая мысль и выполняемое действие учитывали естественные возможности тела и психики, чтобы не терять наиболее свободного из доступных в данный период внутреннего состояния. Для этого хотя бы в самых общих чертах интересуется основами собственного строения, и учится оценивать качество происходящего в себе. Способность связывать свои мысли и действия со своими внутренними состояниями помогает корректировать производимое и его результаты, отслеживая последствия своих мыслей и действий.
Особое внимание человек уделяет постановке вопросов, когда требуется оценить происходящее. Он не решает жизненные задачи с помощью вопроса «что делать?» Вопрос «что делать» касается физических действий и обращен напрямую к системе инстинктов. Животная управляющая система сразу инициирует стремление, как можно быстрее завершать действия во внешней сфере жизни, чтобы оказаться в отрыве от нее, в быту на отдыхе.
Вопросы «что происходит», «с чем связано», «от чего зависит», это прямое обращение к системе разума, когда человек обдумывает свои намерения. Эти вопросы позволяют внутреннему состоянию оставаться равновесным, в то же время определяют последующие активные шаги.
Таким образом, процесс объединения малого круга и внешней сферы жизни является длительным и достаточно интересным в плане развития и совершенствования индивидуальных возможностей разума. Если человек учитывает свои естественные возможности при реализации текущих действий, образует чувство удовлетворенности, он разумным путем заботится о продлении своей жизни.
Стоит ему поддаться инициируемым системой инстинктов сомнениям и поторопиться, животная система самостоятельно включает программу заботы о сохранности тела и жизни в нем. Образует напряжения собранности и устремляет в покой и отдых, отделяя малый круг от внешней сферы.
Вот почему в процессе перехода к единому неразрывному восприятию жизненного процесса постоянно ощущаются «откатные» устремленности животной управляющей системы, зарождающие жалость к себе и стремление к заботе и сохранности своей жизни. Если человек разумом не перехватывает эту устремленность и не реализует ее с помощью создания необходимых условий в процессе жизнедеятельности, то, естественно, он ощущает инициируемое системой инстинктов состояние ожидания ослабления, остывания, голода, горькой слюны. Обретает чувство неполноценности, ущербности, инициирующие в сознании несоответствие своих возможностей условиям внешней среды, ее чужеродность и злонаправленность.