Итак, человека беспокоит повышение уровня избыточности. Доступными ему средствами, с помощью идей разумных преобразований и с помощью системы инстинктов он пытается снизить его уровень. Как мы выяснили, установки системы инстинктов являются плохими помощниками в борьбе с избытком, наоборот, активно повышают его уровень поддержанием состояния настороженности. Заставить себя, не использовать установки системы инстинктов и переключиться на разумные преобразования человек не может. Чтобы этот процесс был естественным, требуется создавать конструктивное мировоззрение. Именно конструктивное мировоззрение способно дать человеку понимание того, что он наблюдает в себе и в жизни на уровне возможностей своего восприятия, а также при системном возобновлении представления о полноте происходящего внутри и во внешнем круге жизни. При этом необходимо отметить одно ограничение, все это только в меру совершенства самого конструктивного мировоззрения. Эта информационная основа позволяет поддерживать точность и полноту видения лучшего для себя в будущем, а также оптимальность перспективы намерений, реализуя которые человек создает соответствующий жизненный порядок в своих взаимозависимых отношениях и условия реализации своих действий в них.
Необходим понять, что избыток внутренней энергонасыщенности, возбуждения и напряженности является результатом неполноты понимания происходящего в себе и в жизни, то есть отсутствием конструктивности мировоззрения. Помимо того, он пропорционален уровню неопределенности в оценке внутренних состояний, потребностей, интересов и возможностей, и в оценках свойств, возможностей, потребностей и интересов окружающих и окружающего. Человек способен разбираться и устранять неопределенности относительно существующего и происходящего во внутреннем мире и в жизненной ситуации на уровне точности, соответствующей развитости своего мировоззрения. Мировоззрение не может быть абсолютным. Пока мир развивается, оно всегда будет в определенной степени несовершенным, но при этом достаточным для осознания происходящего и организации своей жизни. Когда мировоззрение уже конструктивно и описывает всю полноту наблюдаемого, оно все равно дает расхождение с реальностью. Конструктивность мировоззрения пропорциональна возможности человека отличать что-либо в себе и в жизненной ситуации, в том числе поддерживать соответствие своих возможностей реальным потребностям.Неточность мировоззрения компенсируется соответствующим более низким уровнем восприятия человека. Но он не ощущает нагрузки того незначительного избытка, который в результате образуется. Он просто не замечает того, что приходится терпеть, для него на данном этапе жизни это является вполне естественным и приемлемым.
Необходимо учитывать, что для организма страшнее избыток, образуемый неполноценным использованием запасенной энергии в процессе мыслительной инициативной активности, когда человек готовится к худшему, а действует в благоприятных обстоятельствах. Физическая напряженность страшна своей системностью, а также обилием шлаков, которые организм не успевает выводить, когда их количество превышает возможности этой функции организма. Жизнь в современном обществе не требует от человека больших физических затрат и перенапряжений. Множество техники ограничивает физическую активность до нажатия кнопок. Несмотря на это он переполнен избыточной энергией. Неорганизованность самих действий и условий, в которых они выполняются, приводит к физическим перенапряжениям. А неорганизованность информационной системы, неопределенность относительно происходящего и будущего приводит к опасному перевозбуждению. Непонимание и неопределенность рождают через действие инстинктов страх, который возбуждает психику и нервную систему. Страх сопутствует выработке энергии, которую затем приходится растрачивать в силовых, энергоемких и перенапрягающих физических состояниях.
Понимая, что перенапряженность и перевозбуждение негативно отражается на дееспособности организма и психики, человек пытается расслабиться с помощью медицинских препаратов, отдыха, прочих искусственных ухищрений. Но результат невелик, сниженный избыток энергии возвращается буквально через день, два. Суббота и воскресенье быстро заканчиваются, а в понедельник уровень избытка восстанавливается до прежних значений и держится до следующего выходного дня. Отдых и меры по искусственному избавлению организма от избытков всего лишь успокаивают человека в том, что он пытается в какой-то мере сохранить организм, психику и разум. На самом деле всю неделю организм разрушается, и за день отдыха не успевает восстанавливать свои функции. Избыток необходимо оценивать, как системный продукт. Временное снижение избыточности не меняет сути происходящего в организме и, наоборот, временное превышение постоянно существующего внутреннего соответствия вырабатывающейся энергии и растрачивания ее, не разрушает организм и психику. Организм и психика сами по себе избыток не создают, поэтому незачем следить за ними. Следить надо за направленностью своего мыслительного процесса и организованностью своей жизни. Точно также незачем следить за уровнем внутренней избыточности в процессе реализации жизненных действий. А вот в конце дня полезно оценить соразмерность дневной энергонасыщенности ее затратам, и учесть причины возникающих дисбалансов.