Ослабление устремленности к сохранению объема «своего», заботе о нем и экономному расходованию, в частности к снижению уровня режима «экономии энергии» является наиболее сложной фазой разумных преобразований. Человек, можно сказать, должен оторвать от сердца то, что привык считать неотъемлемой частью себя и своей жизни. Не бояться тратить запасы «своего», самое главное запасы энергии помогает обретение чувства удовлетворенности результатами своей инициативной активности. В этом случае человек показывает себе, в том числе своей контрольной системе инстинктов, что компенсация за свои полезные действия его вполне устраивает. Он не только избавляется от избытка энергии, но и повышает уровень внутренней свободы. Повышение уровня внутренней свободы инициирует проявление более совершенных возможностей разума. Кроме того, за счет улучшения реализации внутренних функций повышается жизнеспособность организма.
Сложность этой фазы разумных преобразований заключается в том, что действиями системы инстинктов постоянно возникают сомнения в том, что состояние здоровья не ухудшается, если все время тратить внутренние ресурсы на других людей. Для упреждения сомнений требуется постоянно контролировать состояние здоровья, деятельность внутренних систем, структур, органов, познавая собственное строение и обретая опыт реализации внутренних функций. Чтобы научиться оценивать нормальные пределы функционирования составляющих элементов организма, психики и разума по внутренним ощущениям, нужно время. На период обретения опыта восприятия происходящего внутри себя и в качестве дополнительного контроля, конечно, надо использовать медицинскую диагностику. Это помогает подтверждать или корректировать собственные оценки, следовательно, создавать равновесность во внутреннем состоянии.
Со временем все больше познавая себя, человек способен научиться отличать качество деятельности внутренних систем и структур, и ощущать достаточность внутреннего самоконтроля. Ведь у него есть оптимальный Критерий для оценки внутреннего состояния, это способность к возобновлению новизны в мировоззрении и представлениях о жизни. Неуверенность в состоянии здоровья сразу инициирует через установки инстинктов программу «сдерживания активности». В состоянии сдерживания мысли мгновенно концентрируются на внутреннем состоянии, человек не может думать о других людях, тем более быть системно и реально полезным. Его внимание полностью поглощается управляющим действием животной системы. В том случае когда человек понимает физическую суть изменений во внутренних функциях, то есть осведомлен о своих недомоганиях, он знает, как и на что они влияют, что позволительно делать без нанесения дальнейшего вреда своему здоровью, в каких условиях производить эти действия. Он учитывает эти условия в своих взаимоотношениях и взаимодействиях, в том числе с коллегами по работе. Что позволяет поддерживать активную жизнедеятельность с учетом реального состояния здоровья, не инициируя программу устремленности к покою, затаенности, сдерживанию деятельной и расхода жизненной активности. При этом болезни и недомогания не создают в сознании человека восприятие своей ущербности и неполноценности. Ведь он ежедневно подводит итоги своей инициативной активности, обретая ощущение удовлетворенности. Кто-то может возразить, что не каждый день удается решить сложный вопрос. Но это и не требуется тому, кто устремлен совершенствовать свои индивидуальные возможности разума. Для человека, устремленного решать задачу «продления жизни» важно постоянное движение мысли в направлении изменений к лучшему. Все остальные решенные или еще нерешенные задачи являются всего лишь составляющими, наполняющими процесс жизни. Стоит почувствовать усталость, напряженность, раздражение или беспокойство, человек сразу задается вопросом «во что я уперся, какую нереальную цель поставил перед собой?» Например, решил доделать домашние дела, или досмотреть кино, или дочитать книгу, или дописать статью, или убедить коллегу в правильности своего решения и так далее. Стоит в качестве главного обозначить «продление своей жизни», а все остальное представить средством для достижения этой цели, как все встает на свои места. Систематическое переосознание своих представлений о жизни и о лучшем для себя в будущем позволяет понять свои просчеты, ошибки, выливающиеся в неправильное представление о лучшем и, как следствие, неправильную организацию своих взаимоотношений. Именно неверное представление о лучшем для себя в итоге приводит к созданию системы внутренних перенапряжений и возбуждения, к образованию дисфункций. Изменяя идеологию представления о лучшем для себя, человек содействует усилиям организма по приведению в норму деятельности внутренних систем, структур и органов.
На уровне рефлекторных связей напряжения “экономии энергии” реализуются двумя путями. Сдерживание расхода внутренней активности происходит посредством обжатия желудка и пищевода, фиксацией «нажеванного» за левой щекой, пережатием протока левой околоушной слюнной железы, прижатием всем телом изнутри к внутренней поверхности линии опоры, пережатием кровотока по конечностям. Сдерживание деятельной активности реализуются с опорой на систему напряжений расхода внутренней активности, но с добавлением напряжений «готовности к выташниванию» и неприятия, направленного в сторону правого нижнего клыка и правого уголка рта. При этом правая нога, несколько сгибается в колене, чтобы «отделить» человека от внешних взаимоотношений. То же самое происходит с правой рукой, которая сгибается в локте и в запястье. Кончик языка отстраняется назад влево, чтобы подчеркнуть дистанцию между средней частью правой стороны языка и правым нижним клыком.