Мы остановились на том, что в процессе откатных состояний, сопровождающих расслабление рефлекторных напряжений, человек ощущает наплывы неприятия, страха, ощущения неуправляемости, жалости к себе. Кроме того, проявляется мощное чувство неудовлетворенности, которое многие годы подавлялось теми же рефлекторными напряжениями «пересыщенности переполненности» и удержанием имитируемого «нажеванного» за левой щекой. Разорвать цепочку неприятных состояний и ощущений можно переосознанием своих представлений о жизни и о лучшем для себя в будущем. Но сразу сложно приступить к переосознанию, избыток не дает думать, мысль все время теряется. Поэтому процесс переосознания полезно совместить с активной ходьбой до появления испарины. Кроме того, что ходьба помогает истратить избыток энергии, она позволяет наиболее эффективно расслабить мышечные напряжения. Если человек сидит или лежит, отдыхает, жалея себя дожидается возвращения нормального состояния, успокоить негативные проявления в сознании он может только фантазиями. Он подбирает комплекс идей о лучшем для себя в будущем, планируя углублять взаимопонимание и согласие с близкими, родными, друзьями, устремляя себя быть системно и реально полезным, развивать индивидуальные возможности. Но под разными предлогами не собирается их реализовывать. Человек держит их в памяти, чтобы использовать в следующие разы, когда потребуется гасить генерации страха перед замкнутостью перспективы жизни в будущем. Он говорит себе, что в любой момент готов приступить к их реализации, стоит только захотеть или как только перестанут отвлекать обстоятельства. К сожалению, на самом же деле ему это не нужно. Наоборот, любая попытка связать свои планы с реальностью жизни разрушает их. Человек боится потерять ощущение запаса нереализованных идей о возможности изменений к лучшему в себе и своей жизни. Ведь это сделает его незащищенным перед страхом законченности, сомкнутости перспективы жизни. Его в большей мере устраивает пребывание в ожидании крайней необходимости для того, чтобы приступить к изменениям в себе и своей жизни.Причиной поддержания фантазий является восприятие своей неполноценности и ущербности, которое человек способен преодолеть только в момент, когда страх не насыщенности усиливается и заставляет проявить инициативу. Болезнь или неприятность, которая может помешать продолжению жизни, это и есть крайняя необходимость, которую он дожидается для начала разумных преобразований.
Чтобы не доводить себя до крайности, полезно периодически разбираться с мечтами и фантазиями. Либо находить в них рациональное зерно и использовать в процессе создания перспективы своих намерений, либо развенчивать, как идеи, специально выбранные для того, чтобы обманывать себя. Конечно, это становится доступно в том случае, когда человек относится уважительно к возможностям своего разума, доверяет ему, знает, что обязательно решит даже сложные жизненные задачи. Уговорами и прочими увещеваниями к такому выводу не прийти. Для этого необходимо ежедневно воссоздавать состояние удовлетворенности, отмечая любые успехи, но не в силовых взаимоотношениях, когда удалось настоять на своем, добиться справедливости, защитить слабого, а связанных исключительно с пониманием и устремленностью быть системно и реально полезным. Необходимо учитывать, что успешность разового действия не приносит нужной уверенности. Система инстинктов всегда разуверит человека, инициируя сомнения в его способностях и недоверие к тому, что в будущем удастся повторить нечто подобное. Противник может оказаться сильней и переубедить его, даже будучи заведомо правым, не удастся.
Только удовлетворенность в процессе системных действий, когда постепенно выстраивается взаимопонимание, согласие и единство видения лучшего с одним и тем же партнером, коллегой, приятелем, оставляет устойчивое ощущение удовлетворенности. Человек знает, какие сложности в непонимании друг друга удалось преодолеть, и знает, что он это сделал сам. Скорее всего его партнер не был настроен на поиск взаимопонимания. Ведь зачастую даже супруги стремятся перевоспитывать друг друга, переделывать, отстаивать свое верховенство, отстаивают свою независимость. Но настрой на длительную последовательность действий, ведь все равно приходится общаться, позволил сделать свою жизнь лучше. Самое главное, повысить уровень внутренней свободы и свободы при взаимодействии. Такой подход к возможностям своего разума создает реальную уверенность и чувство удовлетворенности. В том случае когда человек не реализует свои мечты и фантазии, они оказывают сдерживающее действие на устремленность думать о будущем. Система инстинктов сразу инициирует сдерживающее действие, в связи с ощущением запаса идей о лучшем.
В период развенчания своих фантазий обязательно возникают откатные состояния. Ощущается горечь в сознании. Эта горечь инициируется с уровня физиологических связей ожиданием почувствовать горький вкус голодной слюны. Затем возникает ожидание истощенности, слабости, неполноценности, ущербности. На уровне реального сознания все эти физиологические проявления воспринимаются, как ощущении своей неготовности к активным последовательным действиям, к системному ведению информационного и жизненного процессов. Человек невольно начинает искать признаки нездоровья, внутренней неуправляемости, неустроенности, отсутствие нужного уровня взаимопонимания и согласия по своим жизненным связям. Все это рождает знакомое стремление, дождаться более благоприятных условий для активности разума.