Итак, встречаясь со страхами, человек в любом случае двигается не к лучшему для себя в будущем, а отстраняется от худшего, неосознанно сильней прижимается к внутренней поверхности линии опоры. При этом он не только физически вжимается в левую сторону собственного тела, но своему вниманию не дает распространяться далее малого круга, где все известно и знакомо. Начинает бояться будущего, которое ожидает его за порогом собственного дома, боится покидать квартиру.
Необходимо учитывать, что внутренние ресурсы организма распределяются между обеспечением нормальной жизнедеятельности и поддержанием внутренней жесткости. Уровень рефлекторных напряжений, обеспечивающих внутреннюю жесткость, зависит от объема свободного внимания, которое поступает в распоряжение системы инстинктов. Чем больше внимания, тем выше уровень настороженности и сверхчувствительности в ожидании худшего, тем жесткость выше. Объем ресурсов в объеме жизнедеятельности организма человек обеспечивает регулярной едой. Усталость свидетельствует о недостаточности энергии на возобновление внутренних функций. Он отдыхает, ест и восстанавливает силы. При этом уровень внутренней жесткости остается тем же. Если человек продолжает отдыхать, например, находится в отпуске, то происходит некоторое движение в объеме «нажеванного» за левой щекой, который имитирует «запасы», включающие в себя все не решенные проблемы. Страх вызывает не только само движение, но и проявленность не разрешенных жизненных задач. Со стороны это выглядит следующим образом: неожиданно портится настроение, возникает беспокойство, с которым человек не может справиться. Одновременно отчетливо ощущается отсутствие общего языка с окружающими. Что приводит к конфликтам.В процессе расслабления состояний, инициирующихся установками животной управляющей системы, неприятно, неприемлемо, а то и страшно, ощущать внутри себя движение. С учетом того, что к этому страху добавляется страх за жизнь из-за возможности подавиться и задохнуться возможными инородными включениями, выход из более напряженного в менее напряженное состояние становится практически неприемлемым для неподготовленного человека. Ему ничего не остается, кроме как довести себя до состояния крайней усталости или принять лекарство.
Необходимо учитывать, что человек сталкивается со страхами в разных ситуациях, когда думает о будущем, когда подвергается стрессу. Мелкие неприятности накапливаются и повышают уровень внутренней жесткости. Кроме этого, общий процесс совершенствования в цивилизации, в обществе создает все более благоприятные условия, обеспечивает всем необходимым для продолжения жизни. Что инициирует в человеке процессы периодического снижения уровня внутреннего возбуждения и напряженности. Даже не попадая в стрессовые ситуации, он подвергается действию тех же «откатных» состояний и периодически ощущает депрессивное состояние.
С учетом увеличения темпа развития цивилизации, вместе с организованностью ее систем и структур можно предположить, что в ближайшем будущем человек будет все чаще подвергаться рассмотренным депрессивным состояниям. В конце концов, наступит период, когда одна депрессия, не закончившись, будет перекрываться следующей, что может послужить причиной массовых нарушений психического состояния. Поэтому современному человеку важно иметь хотя бы самые общие познания о своем внутреннем устройстве, строении психических программ, управляемых действиями инстинктов, понимать причины, которые их активизируют. Важно так организовать свою информационную и жизненную структуру, чтобы неопределенностями будущего не будоражить собственное животное начало. При возникновении депрессий, понимая суть происходящего, сопутствовать своими мыслями и действиями выведению психики и всего организма из сложной ситуации.
Для выхода из депрессивных («откатных») состояний необходимо осознанно вести процесс переосознания. Осознанно, это значит честно говорить себе о том, что сделано для изменений к лучшему по жизненным связям. Для системы инстинктов ни одна мысль не проходит бесследно, если она расходится с делами и словами. Если человек знает, что сделал все возможное в данный момент и не кривит душой, напряжения сбрасываются быстро, даже если они болезненные. Но без болей ничего не получается. Если отсидеть ногу, она обязательно болит. Человек всю свою сознательную жизнь готовился к противлению худшему. Естественно это накопило достаточно мощный уровень жесткости. Ощутимое при расслаблении чувство беспокойства, даже боязнь, иногда воспринимаемая достаточно остро, как боязнь за свою жизнь, является результатом этого длительного накопления. Необходимо научиться ощущать в себе твердость опоры при силовых действиях противоборства, почувствовать чувство удовлетворенности, с которым она создавалась. Ведь человек никогда не будет делать то, что ему не нравится, что он не видит лучшим для себя. Следовательно, до недавнего времени создание жесткости воспринималось позитивно. В настоящий момент требуется объяснить себе бессмысленность подобной готовности к будущему. Система инстинктов примет только обоснованное объяснение, в котором человек докажет ей, что он не боится быть в будущем физически слабее. В этом случае расслабление будет реальным и не обратимым. В процессе переосознания необходимо напоминать себе о том, что реализующиеся в этот период ощущения и состояния свидетельствуют о выходе внутреннего состояния на более оптимальный уровень. Что содействует повышению уровня внутренней свободы, жизнеспособности и жизнестойкости организма.