Итак, представление о минимально необходимом и достаточном для животной системы и для системы имеют разную смысловую нацеленность. Для животного, это возможность выжить в условиях дикой природы, где на всех всего не хватит и побеждает сильнейший. Для современного человека устремленность к поддержанию жизни на уровне минимально необходимого и достаточного, это восприятие жизни во всей ее полноте, то есть выделение своей доли ресурсов каждой ее составляющей. Перекос в пользу любой отдельной части жизненного процесса ведет к зарождению беспокойства, инициируемого установками системы инстинктов по поводу оставленных без внимания жизненных задач. Эти задачи включают здоровье, питание, двигательную активность, семью, работу, занятия сторонними интересами и так далее. Пока хватает сил, человек подавляет кажущееся ему беспричинным беспокойство и продолжает уделять больше внимания тому, что ему кажется на данный момент важным. Он прав и никто не может его переубедить. Но постепенно устает. Отдых, развлечения, сторонние интересы, сон не помогают расслабиться и вернуть свободное состояние. Повышение уровня комфортности жизни не только не помогает освободиться от изнуряющего беспокойства, а наоборот, усиливает его. Вместе с нарастанием беспокойства усиливается усталость. Синдром хронической усталости поражает развитые страны, угрожая эпидемией. Люди покидают благоустроенные города и устремляются туда, где тепло и ничего не нужно. Например, в Индию, на Гоа и тому подобные места. Но и это не всегда помогает. С большой вероятностью можно утверждать, что причиной постоянной усталости является отсутствие представления о полноте жизни, не устремленность определиться в размере необходимого и достаточного для ее продолжения.
Ведение жизни на уровне минимально необходимого и достаточного не лишает человека части «своего», а упорядочивает его взаимоотношения и взаимодействия со всеми составляющими жизненного процесса, включая здоровье, близких, работу, сторонние интересы. В этом состоит физическая суть процесса переосознания, его значение и смысл. Переосознание помогает снизить уровень энергонасыщенности, довести его до уровня минимально необходимого и достаточного для реализации текущих действий, а избыток энергии направить в позитивное русло, на поиск лучшего для себя в будущем, то есть на создание условий в будущем, за пределами трех месяцев.
Пропуская переосознание, человек нарушает минимально необходимый объем внутренних ресурсов, которые требует каждое действие, и потом торопится наверстать упущенное. Чем в большей степени удается поддерживать минимально необходимый уровень энергонасыщенности, тем в меньшей мере человек подвержен стрессам, тем меньше они мешают управлять внутренними процессами.
Даже небольшой запас сил, предназначенный для противопоставления внутренней неуправляемости, рождает генерации страха и других эмоциональных всплесков в сознании, а также потребность в накоплении избытков для компенсации страхов. Это продолжается до тех пор, пока уровень внутренней энергонасыщенности не поднимется до предела, который может выдержать организм. Далее происходит нарушение внутренних функций, наступают недомогания и болезни.
Кроме того, поддержание избыточности создает ощущение независимости от происходящего и будущего. Ощущение независимости создает в сознании человека чувство самоуверенности. Он считает, что способен сам справиться с возможными затруднениями. В отличие использования индивидуальных возможностей разума, с помощью которых человек действительно способен решить жизненные задачи, в состоянии самоуверенности он надеется только на силу воли. Ему важно не произвести изменения к лучшему, а доказать всем, что он не только не хуже, а лучше других, умнее, сильнее, дальновиднее. Доказать свою правоту и правильность своих взглядов. Ему не интересно договариваться с близкими или с коллегами по работе, чтобы найти однозначность видения сути происходящего в реализуемой ситуации. Из школьного курса черчения известно, насколько по-разному выглядит один и тот же предмет, если его рассматривать в плоскости. Наблюдая происходящее только со своей позиции, то есть в плоскости, человек не представляет всей глубины картины, не понимает сути. Так и устремленные к независимости люди. Они могут годами жить бок о бок и оставаться чужими, так как каждый представляет себе совместную жизнь и все, что с ней связано, по-своему, в своей плоскости.Даже если они попытаются договариваться, у них ничего не получится, так как нет единства видения лучшего, каждый представляет себе его по-своему. Не достигая однозначности происходящего в одной, другой, третьей ситуации или направленностях жизни, человек инициирует в своем сознании повышение уровня неопределенности относительно происходящего и будущего. Что вызывает сомнения относительно своей возможности организовывать и вести жизнь в будущем, и генерации страха. Генерации страха рождают эмоциональные волны, деформирующие внутренний мир и требующие еще большего повышения уровня избыточности для их компенсации.
Кроме того, все повышающийся уровень неопределенности относительно происходящего, будущего и лучшего для себя, негативно влияет на то, чем человек занимается. Оно становится все менее оптимальным и все менее совершенным. Человек делает много лишнего, не нужного. Его движение в сторону реально лучшего для себя замедляется. В результате он вообще теряет ощущение своей способности однозначно изменять к лучшему себя и свою жизнь. Система инстинктов приходит к нему на помощь, и заставляет повысить уровень энергонасыщенности, генерируя страх перед, возможно, надвигающимся окончанием жизни.
Таким образом, любой по объему запас сил и энергии негативно отражается на внутреннем состоянии человека, в итоге генерируя страхи. Важно учитывать, что акцент надо делать на само понятие «запас», в чем бы он ни выражался. Наличие запаса уже привлекает управляющее действие системы инстинктов. Поэтому устремленность к минимально необходимому и достаточному в первую очередь предполагает отсутствие запаса. Освобождение от него и есть устремленность к минимизации.