Боязнь системной ошибки, если двигаться к ” лучшему”.
Итак, вступая на путь разумных преобразований, человек в первую очередь должен пересмотреть свои представления о лучшем для себя. Понять, что действительно ему полезно, деятельность в перенапряженном состоянии и последующий отдых с желанием ни о чем не думать или постепенное замещение физической активности разумными действиями. Тем более что с возрастом уровень энергонасыщенности снизится естественным путем. … Читать далее »